Pengertian dan Cara Melakukan Lay Up Shoot pada permainan Basket

by -0 views
Pengertian dan Cara Melakukan Lay up Shoot pada Permainan Basket |Kumpulan-olahraga| ~ Dalam Olahraga Basket banyak sekali Istilah-istilah yang harus dipahami oleh semua pemain Basket, akan tetapi tidak sedikit pemain basket yang belum mengetahui Istilah-istilah yang terdapat dalam permainan basket, pada kesempatan sebelumnya Kumpulan olahraga telah membahas tentang Istilah-istilah pada permainan Basket untuk lebih jelas nya dapat sobat baca DISINI.
Istilah-istilah dalam olahraga Basket ini sangatlah penting dan harus di ketahui dan dikuasai oleh setiap pemain Basket salah satu ny adalah Lay Up Shoot pada permainan Bola Basket, jika sobat yang sering melakukan permainan Bola basket tentunya sudah mengetahui dan memahami apa yang dimaksud dengan Istilah Lay Up Shoot bahkan mungkin sobat sudah sering melakukan gerakan Lay Up Shoot pada saat melakukan Permainan Basket. Pada kesempatan kali ini Kumpulan Olahraga akan membahas tentang Pengertian dan Cara Melakukan Lay Up Shoot pada permainan Basket karena Istilah Lay Up ini merupakan sebuah Istilah yang sering di gunakan pada permainan Basket dan sangat erat hubungan nya dengan teknik untuk melakukan shooting atau lemparan ke arah keranjang. Lay Up ini merupakan tebakan atau shooting ke arah keranjang yang dilakukan dari jarak dekat untuk mendapatkan Point, untuk lebih jelas nya tentang Pengertian dan Cara Melakukan lay up shoot pada permainan Basket adalah sebagai berikut :

 

1. Pengertian Lay Up Shoot dalam Permainan Bola Basket

Lay Up merupakan suatu gerakan tembakan / Lemparan ke arah keranjang dengan cara melayang, yang dilakukan dengan satu tangan baik itu tangan kanan atau tangan kiri yang bertujuan untuk mendapatkan point atau angka, bagi sobat yang sering bermain Basket tentu sangatlah mudah untuk melakukan Lay Up shoot ini dan cara ini merupakan teknik yang paling mudah dan memiliki tingkat keberhasilan tembakan yang besar dan akurat karena dilakukan dari jarak yang relatif lebih dekat dengan keranjang.
Cara melakukan Lay Up Shoot ini dapat dilatih dengan cara melakukan drible pada garis free throw (Tembakan Bebas) dan dilanjutkan dengan melompat dengan satukaki secara bergantian dan setelah jarak dianggap dekat dan memungkinkan untuk melakukan tembakan maka dilanjutkan dengan lompatan dengan di barengi dengan  tembakan bola ke ring. Pada intinya setiap pemain Basket dituntut harus menguasai gerakan Lay Up Shoot ini, hal ini bertujuan agar lebih memudahkan dalam melakukan tembakan dan serangan ke arah ring / Keranjang.

 

2. Langkah-langkah Cara melakukan Lay Up Shoot dalam permianan Bola basket.

Dalam melakukan lay up shoot teknik dasar yang pertama kali harus di kuasai adalah cara untuk menggiring bola atau mendrible bola karena hal ini merupakan salah satu penunjang dalam keberhasilan melakukan lay up, berikut ini merupakan beberapa langkah dan cara melakukan lay up adalah sebagai berikut :

1. Cara melakukan Lay Up Dengan Tangan Kanan

  1. Lakukan lah drible bola yang dimulai dari Garis Tembakan bebas.
  2. Ketika mendekati ring kecepatan berlari dapat di tingkatkan.
  3. Setelah melakukan lari di lanjutkan dengan tolakan kaki dan melompat dengan tumpuan kaki kiri.
  4. Pada saat melompat angkat lutut sebelah kanan.
  5. Kemudian tembakan lah bola dengan menggunakan tangan kanan. 
  6. Ketika melakukan tembakan sebaik nya arahkan tembakan ke titik strategis yaitu berada pada sebelah kanan persegi pada papan pantul, karena titik ini akan meredam pantulan bola dan akan menjatuhkan bola ke dalam ring 

2. Cara Lay Up Dengan Tangan Kiri

  1. Lakukan lah drible bola yang dimulai dari Garis Tembakan bebas.
  2. Ketika mendekati ring kecepatan berlari dapat di tingkatkan.
  3. Setelah melakukan lari di lanjutkan dengan tolakan kaki dan melompat dengan tumpuan kaki kanan.
  4. Pada saat melompat angkat lutut sebelah kiri.
  5. Kemudian tembakanlah bola dengan menggunakan tangan kiri. 
  6. Ketika melakukan tembakan sebaiknya arahkan tembakan ke titik strategis yaitu berada pada sebelah kiri persegi pada papan pantul, karena titik ini akan meredam pantulan bola dan akan menjatuhkan bola ke dalam ring.

dalam melakukan lay Up shoot ini di usahakan tubuh tidak kaku dan rileks karena apabila dilakukan dengan tegang dan kaku maka bola yang di tembakan akan kurang sempurna bahkan akan jauh dari sasaran yang di harapkan.

Demikian lah Pembahasan singkat mengenai Pengertian dan Cara Melakukan Lay Up Shoot pada Permainan Basket, bagi sobat yang hendak berlatih malakukan Lay Up ini sobat dapat langsung mempraktekan dan berlatih dengan sungguh-sungguh agar sobat dapat menjadi pemain Basket yang handal dan Berprestasi. dan bagi sobat yang ingin mendalami dan lebih mengetahui tentang olahraga Basket kunjungi juga Teknik Dasar Olahraga basket dan Peraturan Dasar Olahraga Basket.

Artikel Terkait Olahraga Basket :

1. Sejarah Olahraga basket
2. Teknik Olahraga Basket
3. Peraturan Olahraga basket
4. Istilah-istilah Olahraga basket
5. 18 Pelanggaran dalam Olahraga basket