광주 프리미엄 다이어트 헬스장 현스짐 수완장덕점이 한국인 체형에 딱 맞는 뉴텍월니스사와 렉스코사, 하라스포츠 등 총 16종의 머신 추가와 공기 순환 시스템을 적용하여 보다 더 쾌적한 프리미엄 피트니스 헬스장으로 리뉴얼 리모델링을 진행하고 오는 3월 4일 리뉴얼 오픈한다고 전했다.
현스짐 수완장덕점은 전국 피트니스 선수권 1위 및 웰터급 1위의 화려한 경력의 김승현 대표가 퍼스널 트레이너로 운영하고 있으며, 개인 맞춤 프리미엄 피트니스로 개인별 신체조건, 체지방, 근육량, 체중 감량 목표, 식사량 등 개인 맞춤의 다이어트 헬스 프로그램을 운영하여 큰 인기를 얻고 있다.
최근 광주 최초로 현스짐 수완장덕점에서 15일 15kg 감량을 목표로 하는 피프티피프티(Fifty-Fifty) 다이어트 헬스 프로그램을 선보였으며, 유산소와 유연성을 바탕으로 하는 청담 연예인 다이어트 프로그램인 ‘리턴오리진(Return Origin)에 헬스 프로그램을 접목한 프로그램을 선보여 회원만 300여명을 확보하고 있다.
현스짐 수완장덕점은 보다 쾌적하고 안락한 프리미엄 피트니스 헬스장으로 거듭나기 위해 서양인의 체형과 골격에 맞춰진 머신을 한국체형에 맞춰진 뉴텍웰니스사와 렉스코사, 하라스포츠, 개선스포츠의 머신으로 16종을 추가하고, 실내 공기 순환 시스템을 적용하여 상시 쾌적한 실내환경이 되도록 확장 리뉴얼 리모델링을 진행했다.
현스짐 수완장덕점은 김승현 대표가 퍼스널 트레이너로 활동을 하고, 다양한 경험이 있는 체육학, 물리치료, 재활 전공의 강사진이 회원 개인별 신체조건, 체지방, 근육량, 체중 감량 목표, 식사량 등 개인 맞춤 설정한 후 개인 맞춤 프로그램을 진행하며, 유산소 운동과 근력운동을 균형 있게 조합하여 감량 후에도 균형 있는 건강을 유지하도록 하고, 효과적인 칼로리 소모를 위해 유산소운동과 함께 스쿼트, 런지, 데드리프트, 베치프레스 등의 근력운동을 증가시켜 대사량을 높여 효과적인 칼로리 소모를 이끌어 내고 있다.
특히, 운동 전 충분한 스트레칭과 준비운동을 진행하며, 운동 후에는 마무리 운동을 통해 근육을 이완시키켜 체지방 감소와 혈액순환을 촉진하는 프로그램을 운영함으로써 15일 단위 변화된 자신에 만족도가 높다고 전했다.
현스짐 수완장덕점은 수완지구 성덕중학교 사거리 이디아커피 3층에 위치하고 있어 접근성과 첨단지구, 상무지구, 효천지구, 봉선동 등에서 찾아오는 회원을 위한 주차공간이 확보되어 있으며, 24시간 영업을 진행하고 있다.
현스짐 수완장덕점의 체계적인 운동법과 다이어트 프로그램에 대한 문의는 확장 리뉴얼 기간에도 ‘현스짐 수완장덕점’ 전화상담 또는 공식 인스타 채널을 통해 가능하다.
더드라이브 / 김소희 기자 auto@thedrive.onlythebestchoice.com
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